「スポーツ・健康」一覧

アテネオリンピックの銅メダリストであるレスリングの浜口京子選手の父親で、元プロレスラーのアニマル浜口さんの「気合いだ、気合いだ、気合...

皆さんは「チェアリング」という言葉をお聞きになったことがあるでしょうか？まだあまりなじみがない言葉だと思います。 しかし、「新...

日頃仕事が忙しすぎて、慢性的な運動不足に陥っている現役サラリーマンやＯＬ、中年太りに悩む主婦やリタイアした中高年男性などで「フィット...

１．あったか発熱毛布 ユニクロの「ヒートテック」はかなり前から人気商品となっていますが、最近「あったか発熱毛布」が中高年に大人...

ポータルサイト運営のエキサイト（株）の「cocorus」（ココルス）という「マインドフルネス瞑想」を提供するリラクゼーション...

最近、「NO（エヌオー）」を増やすと血管が柔らかくなり、脳卒中や心筋梗塞の予防になる」という話を聞きました。高血圧の人には耳寄りな話...

養生訓の著者として有名な貝原益軒（1630年～1714年）および養生訓の内容についてわかりやすくご紹介します。 １．貝原益軒と...

自分の「現在価値」と「将来価値」を冷静に見極めることは、現実には大変難しいことです。これは何も一般人に限ったことではなく、「功成り名...

１．メタボ 「団塊世代」である我々の中には、貫禄のある「メタボ」の人が多いですが、最近はもう少し下の世代でも、「ポッコリお腹」...

１．日本人初のミスユニバースはサイクリングが趣味 私が小学4年生だった1959年、児島明子さん（1936年～　）が日本...